Άρθρο

  • Χαρακτηριστικά της ιαπωνικής δίαιτας, χρήση και μειονεκτήματα, τα επιτρεπόμενα και τα απαγορευμένα προϊόντα στην ιαπωνική δίαιτα, αντενδείξεις, μενού διατροφή για 7 και 14 ημέρες, απλές και νόστιμες συνταγές, η έξοδος από την ιαπωνική δίαιτα, σχόλια διατροφολόγους.
    12.06.2020
  • Τα βασικά στοιχεία της σωστής διατροφής για την απώλεια βάρους: από πού να αρχίσω, μια λίστα των αποδεκτών των προϊόντων, συμβουλές για γυναίκες 30+, μενού για μια εβδομάδα και το πρόγραμμα για ένα μήνα. Συνταγές για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο με τη σωστή διατροφή
    14.05.2020
  • Πρωτεΐνη δίαιτα – δεν είναι μόνο ο τέλειος τρόπος για να απαλλαγούμε από το υποδόριο λίπος, αλλά και μια θαυμάσια επιλογή για το σύνολο της μυϊκής μάζας.
    08.04.2020
  • Πώς να χάσετε βάρος για μια εβδομάδα 7 kg — πιο αποτελεσματικούς τρόπους. Είναι δυνατόν να χάσετε βάρος 7 κιλά σε μια εβδομάδα; Ερωτήσεις στους ειδικούς.
    04.04.2020
  • Γιατί οι δίαιτες δεν λειτουργούν, και οι άνθρωποι εδώ και χρόνια πηγαίνουν στο γυμναστήριο, αλλά τα στοιχεία δεν αλλάζουν; Η απάντηση σε αυτό το άρθρο.
    05.03.2020
  • Σκληρή, αλλά αρκετά αποτελεσματική φαγόπυρο διατροφή – μία από τις πιο δημοφιλείς μεθόδους αδυνατίσματος. Κύριος συν – εξαιρετική επίδοση.
    04.03.2020
  • Ποιες ασκήσεις είναι πιο αποτελεσματικές για την άσκηση στην απώλεια βάρους μέσω της λιπώδους μάζας; Απαντήσεις σε αυτά και άλλα σημαντικά ερωτήματα θα βρείτε στο άρθρο.
    03.03.2020
  • Σήμερα υπάρχουν τόσες πολλές δίαιτες, οι οποίες σας επιτρέπουν να αποτελεσματικά να χάσετε βάρος. Διατροφή αγαπημένη έχει γνωρίσει τεράστια δημοτικότητα ακριβώς λόγω της διαφορετικής μενού.
    03.03.2020
  • Αληθινή διατροφή πρέπει να δώσει τη νεολαία, τη δύναμη και την υγεία. Εάν η διατροφή μπορεί να διαβαστεί σωστά, να τηρούν την θα είναι εύκολη και ευχάριστη.
    05.01.2020
  • Οι πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για την απώλεια βάρους κοιλιών και τις πλευρές στο σπίτι περιλαμβάνουν απλές κινήσεις χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής, καθώς και συμβουλές διατροφής για την απώλεια βάρους.
    02.01.2020
  • Κετο-διατροφή βασίζεται στην κατανάλωση λιπαρών και των πρωτεϊνών της τροφής, αλλά με την ελάχιστη ποσότητα των υδατανθράκων. Να καθίσει σε αυτή τη δίαιτα συνιστάται από δύο εβδομάδες. Έχει πολλά οφέλη για την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της υγείας, αλλά και κάποιες παρενέργειες.
    29.12.2019
  • Αντιμέτωποι με το πρόβλημα του υπερβάλλοντος βάρους από νέες κιλά πολλοί προσπαθούν να απαλλαγούμε από μόνοι τους, χωρίς τη βοήθεια ειδικών. Υπάρχουν δίαιτες για αδυνάτισμα σε 5, 10 κιλών την εβδομάδα και 10 ημέρες. Πρέπει να συνδυαστεί με την άσκηση και τον καθαρισμό του σώματος.
    20.12.2019
  • Διατροφή Πιερ Ducane για αδυνάτισμα: το μενού και προϊόντα για κάθε μέρα. Φάσεις και στάδια. Λεπτομερής περιγραφή ξενοδοχείου, κριτικές και αποτελέσματα στο άρθρο.
    04.12.2019